男性用の妊活サプリはマカと亜鉛がおすすめ。子作りのための栄養補給とは。

男性用の妊活サプリはマカと亜鉛がおすすめ。子作りのための栄養補給とは。

男性用の妊活サプリはマカと亜鉛がおすすめ。子作りのための栄養補給とは。

 

妊活対策のサプリメントと言えば、女性を対象にした葉酸や鉄分の製品が有名です。
しかし、子作りはまさしく男女の共同作業であり、女性だけがサプリメントで健康的な心身を得ても、精液を子宮へと届ける役目を担う男性の健康状態がいまいちでは妊活が失敗してしまいます。
今では男性向けの妊活支援サプリが販売されていて、マカと亜鉛が特に子作りの際に役立ちます。

 

マカには男性ホルモンを活性する作用があります。
直接性欲を増幅させる効果はありませんが、毎日しっかりと栄養素を補給する事で男性ホルモンの分泌が活発化し、男性の肉体と精神バランスが安定し、健康的な性欲が湧き上がってきます。
特に性欲減退を自覚している男性にマカのサプリメントは効果的で、ペニスが立ちやすくなる、性的な刺激に敏感になる等の体調の変化も見られます。
またマカには疲労を取り除く効果も備わっていて、働き盛りの男性に見られる日中ビジネスに打ち込み過ぎて、夜中ベッドに入った時には疲れからセックスせずにぐっすり熟睡してしまう等のトラブルを回避出来ます。

 

マカに続いて飲んでおきたいのが、亜鉛のサプリメントです。
亜鉛は米国においてセックスミネラルとも称される程の栄養素で、精子の健康と量に大きく関係します。
亜鉛の摂取不足が続きますと、精子の品質が低下したり、精子の運動量が減衰したり、そもそも睾丸に精子が蓄積し難くなり、精力減退や夫側が原因での不妊を誘発させます。
マカがワイルドさを得られるサプリメントなのに対し、亜鉛は精子関係の不具合を取り除ける、比較的内面向けの栄養素です。